Cá Song chấm

Cá Song chấm Có thể với nhiều người cá song nghe khá lạ, nhưng bạn có biết chúng còn được biết đến với tên gọi khác thân thuộc hơn đó là cá mú. Loài cá này khai thác nhiều nhất ở cát bà và các vùng biển ở Hải Phòng. Chúng có thịt thơm ngon, dễ ăn và là món khoái khẩu của nhiều người.

Ăn Cá Song chấm có tốt cho sức khỏe không?

Cá Song chấm là một sản phẩm mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như : Protein, vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Bên cạnh đó, các axit béo Omega 3 có trong cá còn là chất xúc tác đẩy mạnh việc sản xuất chất chống kết thụ tiểu cầu ngăn nguy cơ hình thành cục máu đông.

Cùng với đó là nguồn DHA, EPA dồi dào giúp giảm đáng kể lượng triglyceride trong máu từ đó làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim